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segunda-feira, 7 de novembro de 2016
7 ALONGAMENTOS EM 7 MINUTOS PARA ALÍVIO COMPLETO DA DOR NAS COSTAS: -
7 ALONGAMENTOS EM 7 MINUTOS PARA ALÍVIO COMPLETO DA DOR NAS COSTAS: -: Uma das consequências de ser sedentário, e também incrivelmente ativo, é a dor nas costas. É uma aflição comum e que requer cuidado e diligência para ser eliminada. Se você experimenta rigidez, dores ou espasmos, os seguintes exercícios irão te ajudar a manter suas costas em forma e fortes. … 1.Esticar o tendão do jarrete no chão Mantenha a posição por 30 segundos, duas vezes para cada perna. 2.Algongamento do joelho ao peito Isto ajuda a fortalecer e relaxar os glúteos. Mantenha a posição por 20 segundos para cada perna duas vezes. 3.Alongamento espinhal Este foi um dos meus favoritos
domingo, 6 de novembro de 2016
quarta-feira, 2 de novembro de 2016
SE VOCÊ TEM OLHOS CASTANHOS, ISSO SIGNIFICA ALGO MUITO ESPECIAL! -
SE VOCÊ TEM OLHOS CASTANHOS, ISSO SIGNIFICA ALGO MUITO ESPECIAL! -: Pessoas com olhos castanhos são alguns dos seres mais interessantes que você poderia encontrar. Um olho castanho ou cor de avelã tem muito a ver com a sua certa personalidade e a maneira como age em seu cotidiano. Não é qualquer um que tem os mesmos talentos que uma pessoa de olhos castanhos, e há boas razões para isso. Isso não significa necessariamente que as pessoas que não têm olhos marrons não são especiais, mas sim que há algumas coisas que as pessoas de olhos castanhos tendem a demonstrar mais do que as pessoas com olhos de outras cores. É
terça-feira, 1 de novembro de 2016
segunda-feira, 31 de outubro de 2016
17 SINAIS DE QUE SEU CORPO ESTÁ MUITO ÁCIDO - E 9 FORMAS DE ALCALINIZÁ-LO RAPIDAMENTE! -
17 SINAIS DE QUE SEU CORPO ESTÁ MUITO ÁCIDO - E 9 FORMAS DE ALCALINIZÁ-LO RAPIDAMENTE! -: O nosso corpo precisa ter o pH ligeiramente alcalino, uma vez que a acidez é prejudicial à saúde. Um corpo ácido é propício para o desenvolvimento de bactérias, leveduras e muitas doenças. Para evitar essa situação, o próprio organismo se encarrega de retirar os minerais dos órgãos vitais e dos ossos para neutralizar o pH, tentando diminuir a acidez. Portanto, nessas condições, podemos ficar carentes de cálcio, sódio, potássio e magnésio – problema que pode passar despercebido por muito tempo. Felizmente, podemos contribuir com o bom funcionamento do corpo. Basta evitar o consumo de alguns alimentos ácidos, como: – Carne
sábado, 29 de outubro de 2016
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sexta-feira, 29 de julho de 2016
quinta-feira, 28 de julho de 2016
ENCONTRO DENTRO DE MIM: 5 FORMAS DE AUMENTAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL EN...
ENCONTRO DENTRO DE MIM: 5 FORMAS DE AUMENTAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL EN...: SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL ENERGÉTICA 5 FORMAS DE AUMENTAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL ENERGÉTICA Luiza Fletcher • 29 de junho de 2016 “S...
quarta-feira, 27 de julho de 2016
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quarta-feira, 22 de junho de 2016
terça-feira, 21 de junho de 2016
33 Rotações: 21 DE JUNHO : DIA MUNDIAL DA MÚSICA
33 Rotações: 21 DE JUNHO : DIA MUNDIAL DA MÚSICA: Toda combinação de sons e silêncios é música? Música é arte? Ou de outra forma, a música é sempre arte? A música existe antes de se...
segunda-feira, 20 de junho de 2016
quinta-feira, 16 de junho de 2016
segunda-feira, 13 de junho de 2016
domingo, 12 de junho de 2016
quinta-feira, 9 de junho de 2016
Muda de Jurema será plantada pela primeira vez em escola pública
Muda de Jurema será plantada pela primeira vez em escola pública: Árvore é símbolo principal de religião de matriz indígena de mesmo nome
segunda-feira, 6 de junho de 2016
Arte & Artistas: Ateliês Pernambucanos 1964-1982
Arte & Artistas: Ateliês Pernambucanos 1964-1982: Texto: Betânia Gomes Foto: Hercílio Santos ...
domingo, 5 de junho de 2016
sábado, 4 de junho de 2016
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sexta-feira, 6 de maio de 2016
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quarta-feira, 4 de maio de 2016
terça-feira, 3 de maio de 2016
Cocina y Bienestar: EL DÍA NUEVO ES HOY
Cocina y Bienestar: EL DÍA NUEVO ES HOY: "Para quien vive en el pasado nunca habrá un día nuevo, y para quien vive en el futuro el día nuevo nunca llegará. EL DÍA NUEVO ES HOY...
quinta-feira, 28 de abril de 2016
terça-feira, 26 de abril de 2016
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